粉刺相信大家并不陌生，它又叫痤疮、毛囊炎，是因为皮脂腺分泌过多、便秘、消化不良等原因造成的。为了更好的去除粉刺，那么粉刺出现的原因有哪些呢？下面就是我们医师做出的讲解。

    粉刺出现的原因有哪些呢？

    1、经常洗脸。很多觉得脸上特别的油腻，出于爱干净，就会经常的清洗脸部，其实你知道吗这样过度清洗脸部只会使油脂分泌的更加旺盛，一般一天二次即可。

    2、流汗后没有及时擦干，汗水呈弱碱性，这有助于细菌的繁殖，要是你没有及时擦干的话会导致细菌的入侵，所以大家一定要注意。

    3、有摸头发托腮的习惯，我们手上是有很多细菌的，及时洗过手也还是会产生的，你这样经常用沾有细菌的手触碰脸部，更加容易使细菌入侵脸部，导致粉刺的产生。

    4、喜欢吃甜食、油炸食物，这些食物吃多了会造成消化系统出现问题，容易使毒素堆积在体内，所以大家一定要均衡饮食。

    5、快餐虽然方便，但是长期快餐的话容易引起便秘，诱发粉刺的产生。

    6、经常熬夜。经常熬夜会导致我们的内分泌系统出现紊乱的情况，使的皮脂分泌过度，所以大家一定要养成早睡早起的习惯，避免经常熬夜。

    7、每天喝的水太少了，我们的肌肤就像是水做的一样，要是缺水的话会刺激毛孔排出更加的油脂，这样粉刺自然就跟着产生了。

    温馨提醒：想要不长粉刺其实很简单，只要我们均衡饮食，养成良好的生活习惯就可以了，这样粉刺自然去了就不会在找上你了。