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男人为什么容易肠胃不好

发布时间:2017-10-11来源:seo

男人为什么容易肠胃不好?这和男人不良生活习惯息息相关,爱吸烟、吃饭太快的男人肠胃一般都不太好,男人肠胃不好会有哪些突出的症状表现,肠胃不好的人从面相肤色上都能看出来,肠胃不好不及时保养,随着年龄增长会变的越来越严重,所以小编劝男性朋友们好

  男人为什么容易肠胃不好?这和男人不良生活习惯息息相关,爱吸烟、吃饭太快的男人肠胃一般都不太好,男人肠胃不好会有哪些突出的症状表现,肠胃不好的人从面相肤色上都能看出来,肠胃不好不及时保养,随着年龄增长会变的越来越严重,所以小编劝男性朋友们好好保养自己的肠胃。

男人肠胃不好原因

  男人为什么容易肠胃不好

  吸烟过多

  烟草除了伤害肺,对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜:收缩血管,使胃黏膜的血液供给减少,其完整性受到破坏、在尼古丁的攻势下胃的 进口变得松弛,有腐蚀性的胆汁反流到胃里。抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素。促进胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破坏的基础上,直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟 过多的人轻易患上胃炎。

  吃饭太快

  狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象,但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5 分,食品吸收时可不是什么标准都行的,剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲惫,胃动力下降,甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜。

  进食时间混乱

  男人更轻易成为工作狂,更轻易“废寝忘食”,而饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官,到时间就会分泌胃酸。假如这时没有食品供给胃消化,那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。

  睡前进食

  睡前吃任何东西都会损伤胃,包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们很快被胃排出,空荡荡的胃里只剩下胃酸,无用武之地的胃酸腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此,有可能对胃造成损伤。

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