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男人一运动就容易出汗是什么原因造成的

发布时间:2017-10-11来源:seo

男人一运动就容易出汗,是什么原因造成的?一般人运动过后,身体会产生大量热量,这时出汗是正常的身体热量调节,如果男人一动就出汗,就跟个人体质强弱有关了,男人容易出汗多吃什么好,日常生活中有哪些食物可以调理男人出汗的毛病吗,小编接下来告诉大家

  男人一运动就容易出汗,是什么原因造成的?一般人运动过后,身体会产生大量热量,这时出汗是正常的身体热量调节,如果男人一动就出汗,就跟个人体质强弱有关了,男人容易出汗多吃什么好,日常生活中有哪些食物可以调理男人出汗的毛病吗,小编接下来告诉大家男人出汗多吃什么食物好。

男人出汗多原因

  男人一运动就容易出汗是什么原因造成的

  出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。对于男人出汗多的原因,我们要首先弄明白是主动出汗(运动补水即可改善)还是被动出汗(天气环境等因素)。在这些情况下的男性出汗多,可以排除疾病因素的可能。

  如果男性出汗多,同时伴随出汗异常,那么就要引起注意的,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。

  男人出汗可以分很多种,但不同的出汗情况却可以预知健康状况,很多人以为出汗就是肾虚,其实并不全都是这样的,比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。在多汗的先进判断上,

  夜间盗汗一般结核病的典型症状,多汗头晕预示有低血糖,多汗疼痛小心心脏病,而多汗消瘦提示有甲状腺机能亢进。

  头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

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